Сода за отслабване: препоръки как да се вземе, преглед на рецепти

Възможно ли е да отслабнете, като сода за хляб? Мнения и коментари за народното средство да се избавите от наднорменото тегло понякога диаметрално противоположни.

Характеристики на сода за хляб

Молекулата на NaHCO3 — връзка катиона на натрий и аниони гидрокарбоната. Първи в организма, този комплекс активно коригиране на киселинно-алкалното равновесие. Често с напредване на възрастта или в резултат на заболявания, нарушена обмяна на веществата, се случва закисление (ацидоза) в клетките и тъканите. Сода за хляб помага да ги кислород, да се направи по-жизнеспособни, извежда излишните основания на хлор и натрий, както и на различни токсини. Като резултат — намалява подпухналостта, благодарение на което се случва отслабване.

Когато се приема вътрешно в малки дози намалява киселинността на стомаха. В крайна сметка се забавя храносмилането, организмът не се нуждае от нови порции храна. Намалява дневното количество консумирани калории, а това значи, че те са по-малко складира под формата на мастна тъкан. Намаляването на теглото е до 5 кг на седмица.

Ползи и вреди, предупреждения и противопоказания

Анализ на положително и отрицателно влияние на сода за хляб в организма, трябва да се отделно се разглежда я външно и вътрешно приложение. Например, баня с гидрокарбонат натрий има редица предимства:

• деликатно въздейства върху епидермиса, стимулира отделянето на баласти за вещества, нормализира обменните процеси;
• спомага за релаксация, има възстановителен ефект;
• активира лимфната система;
• изсветлява кожата;
• засилва потенето – това е в основата фактор.

За да потта излиза по-активни, да готвят горещи вани със сода за хляб. След първия сеанс възможно отслабване на няколко килограма, всяка следваща процедура дава загуба на тегло е около 0,5 кг.

Основния плюс от използването на вътре – значително намаляване на апетита. Този фактор предвижда премахване до 5 кг на седмица. Обаче гастроэнтерологи са срещу редовна вътрешна употреба. Киселинността намалява само за кратко време, след което остър стомашния сок (солна киселина) започва да се откроява още по-активни. Ако се пие сода за хляб дневно, могат да правят гастрит или язва. Противопоказания – това са вече налични проблеми със стомашно-чревния тракт.

Отслабване придружени от странични действия: по-бавно се усвояват полезни вещества, се усеща гадене, възможни са световъртеж. По време на диетата трябва да се изключат от менюто мазнини, мариновани продукти, газировку.

Отслабване с помощта на бани, също има своите противопоказания:

• сърдечно-съдови заболявания, хипертония;
• гинекологични заболявания, менструация;
• захарен диабет – в този случай прилагането на възможно само под контрола на ендокринолог, за спазването на специална диета;
• астма, алергични реакции;
• бременност, кърмене;
• рани и други наранявания на кожата.

Сода за хляб предизвиква дразнене на лигавицата на интимните органи. Затова като алтернатива на ваннам използват сода за търкане: той също помага да отслабнете за сметка на извеждане на токсините от организма.

Да всичко е минало без усложнения, трябва да постоянно да следите състоянието си и да се коригира дозата на лекарството. А най-добре е преди да започнете процедури се консултира с лекаря и задължително се вземат предвид противопоказанията.

Как да приемате и как да се пие сода за хляб?

Нататък-долу са най-популярните варианти на прилагане на гидрокарбоната натрий.

1. Прием вътре.

Основно правило – да не се превишава дозата и да се внимава. Яжте гидрокарбонат се препоръчва в продължение на 30-40 минути преди хранене или 1,5 часа след нея. Много важно е, че в стомаха е минимално количество солна киселина, в противен случай ще бурна реакция с образуването на въглероден диоксид.

Може да се приема сода, просто се разтваря във вода (1/2 чаена лъжичка за 100 мл). Вкусът на напитката се получава специфичен. Затова е по-добре да се готви специални коктейли. Те гладък ефект на отхвърляне, помага за преодоляване на позиви към повръщане, омекотява въздействие върху лигавицата на стомаха.

• Рецепта № 1 – пикантен коктейл. В 0,5 чаши вряла вода се поставя кружочек лимон, добавят джинджифил и канела (на върха на ножа), 1 супена лъжица мед, разбърква се. Когато напитка да се охлади, изсипете в него половин чаена лъжичка сода за хляб и се пие.
• Рецепта № 2 – "лимонада". Стиснете в чаша сок от половин лимон, добавете 0,5 чаени лъжички сода за хляб. Когато свърши бързото "кипи", долива се половин чаша топла вода и се приемат навътре. При желание на напитката може да се подслади леко.
• Рецепта № 3 – кисело мляко с добавки. За да не предизвиква странични ефекти под формата на гастрити, сода за хляб (2-3 г) угасва нискомаслено кисело мляко. За жар в чаша ферментирал млечен напитка може да се добави нарязан в блендер подправки – магданоз, копър, магданоз.

Трябва да се пие сода за хляб, от което се нуждаете, например: 2 седмици поглъщане, 2 седмици почивка. Честотата може да бъде и друг, но смисъла си остава същия: след натоварване на организма предлага помилване.

2. Баня.

Отслабване с помощта на най-горещите водни процедури се извършват за сметка на освобождаването на течности от организма, така че вземете вана трябва да става внимателно, като се фокусира върху собствените си усещания. Температурата на водата трябва да бъде в рамките от 37 до 42^оС (при по-високи показатели ще са вредни за организма). Максималната продължителност – не повече от 15 минути, време за срещи, вечер.

При опит премахне целулита от бедрата и задните части са по-рационални прием на заседналия бани със сода за хляб: това ще намали натоварването на сърцето. Ако след задушаване в разтвор гидрокарбоната ще се появи неразположение или виене на свят, трябва да се откажат от намерението да отслабнете по този начин.

• Рецепта № 1 – традиционен. Във ваната се набира на точното количество вода. Сода за хляб (1 чаена чаша), предварително разреден в литър течност, след това се изсипва разтвор на вода, разбърква се и се потапят във вана. След сеанса трябва да подсушете с вытереться и кисне в продължение на четвърт час.
• Рецепта № 2 – "морска илюзия". Освен чаша сода за хляб във ваната се добавят толкова морска сол (я купи може да се в аптека). Може да се набира на не много гореща вода, постепенно се налива вряща вода по време на процедурата.
• Рецепта № 3 – с аромамаслами. Ускоряване на обменните процеси е възможно с помощта на етерични масла. За да отслабнете и да направи кожата по-еластична, по традиционна рецепта се инжектира 15-20 капки на един от естери: розмарин, лавандула, мандарина, бадем, хвойна, пачули. Тъй като сода за хляб изсушава кожата покривка, и след приемане на вани е желателно ополоснуться под душ, а след това да се нанесе върху повърхността на тялото, овлажняване или омекотяващ крем. Водни процедури прекарват курс. За да получите желания ефект, е достатъчно да вземат вани през ден – само на 10 сесии. Повторете 2-4 пъти годишно.
• Рецепта № 4 – пилинг с мед и овесени ядки. За готвене се вземат 2 супени лъжици гел за душ, 1 лъжичка сода за хляб, 10 г смлени овесени ядки. След разбъркване пяна състав се нанася върху тялото и провеждат активна 10-минутен масаж. Сместа се отстранява с помощта на душата. За да отслабнете, търкане правят редовно вечер, 2-3 пъти седмично, не по-рано от 2-3 часа след хранене.